nsan yaşamı boyunca sürekli bir gelişim ve değişim içindedir. Ergenlik dönemi, belki de bu gelişim sürecinin en önemli evresini oluşturur. Çocukluktan erişkinliğe geçiş olan ergenlik dönemi, bireyde gözlenebilen sürekli bir hızlı gelişimini kapsamaktadır. Biyolojik, psikolojik ve sosyal anlamda önemli değişikliklere şahit olduğumuz bu dönemde karşımıza çıkabilecek bazı sorunlara bu bültende yanıt bulmanızı sağlamayı hedefledik. En az lki haftalık süre içerisinde aşağıdaki belirtilerden en az beşi varsa DEPRESYON sorgulanmalıdır:

• Çökkün bir ruh hali, ilgi kaybı ya da yaptıklarından zevk alamama,
• Günlük iş ve gücünü yapamama, günlük işlere karşı isteksizlik,
• Perhiz yapmadığı halde aşırı kilo kaybetme ya da kilo alma ( bir ayda vücut ağırlığının %5'inden fazlasını alma ya da verme.)
• Hemen her gün aşırı uyuma ya da uykusuzluk,
• Sıkıntı, huzursuzluk, yerinde duramama,
• Kendini yorgun, bitkin, halsiz hissetme (enerjisi çekilmiş gibi hissetme),
• Kendini değersiz, aşağılık, ya da suçlu gibi hissetme,
• Dikkatini bir noktaya toplayamama.


SOSYAL FOBİ

Sosyal ortamlarda başkaları tarafından inceleme altında tutulduğu korkusu performans gösterilmesi gereken durumlarda eleştirilme yada küçük düşme korkusunun yaşanmasıdır.Ve kişi bu korkunun yaşanmasından kurtulmak için bu tür sosyal ortamlara girmekten kaçınır. Sosyal fobi iki farklı şekilde görülür:

Genel: Korkular hemen her durum için geçerlidir.

Özel: Yalnızca özel bazı durumlar için geçerlidir (başkalarının önünde imza atmak, yemek yemek vs gibi.)


Sosyal fobide en sık karşılaşılan belirtiler şu şekilde sıralanabilir:

* Çarpıntı, titreme, terleme
* Kaslarda gerginlik
* Midede rahatsızlık hissi
* Göğüste sıkıntı hissi
* Sıcak yada soğuk basması
* Başta ağırlık hissi, baş ağrısı


Sosyal Fobide Başlangıç Yaşı

Başlangıç yaşı sosyal fobide çok erkendir. Hastaların % 40’ında başlangıç yaşı 10’un altındadır. Hastaların %95’inde ise başlangıç 20’nin altındadır. Okul fobisi olan çocukların %40’ında ise sosyal fobi olduğu belirtilmektedir.

Bu sorunların tedavileri için öncelikle doğru tanı almaları gerekmektedir. Ardından aile ve ergenle ortaklaşa verilen karalarla uzman yardımı alarak psikoterapi görülmelidir. Gerekli ise psikoterapinin yanında medikal destek de sağlanmalıdır. Saygılarımla İyi bir hafta geçirmenizi dilerim.

Psk. Ceylan BAKKALBAŞIOĞLU
Rehberlik Birimi