İÇİMİZDE Kİ SESE KULAK VERELİM

ir düşünce eken bir eylem biçer, bir eylem eken bir alışkanlık biçer, bir alışkanlık eken bir huy biçer, bir huyeken bir karakter biçer ve bir karakter eken bir kader biçer.Harika bir cümle değil mi? Düşünsenize hepimiz birer karakter mühendisi olabiliriz. Sahip olmak istediğimiz değerleri belirleyip üzerinde düşünerek işe başlayabiliriz.Aklımıza gelen bütün düşünceler, bilinçli ya da bilinçsiz olarak kendimize söylediğimiz her düşünce dürtülere çevrilir ve bunlar daha sonra zihinsel emirlere dönüşerek her an hissettiğimiz duyguları ve yaptığımız eylemleri elektiriksel ve kimyasal olarak etkilemesi ve kontrol etmesi için beynimizdeki denetim merkezlerini yönetir.

Nasıl ki azgın bir köpeği görmek beyine adrenalin salgılanması için bir emir oluyor, masum bir kediyi görmek merhamet duygularını harekete geçiren bir başka emir oluyor, aynen bunun gibi düşüncemiz de beyin için zihinsel bir emre dönüşüyor. Sonuç olarak geçmişte şu veya bu şekilde hangi düşünceleri kendinize programladıysanız onlar sizinle ilgili her şeyi etkiliyor, yönetiyor ve kontrol ediyor. İnsanların pek çoğu kendilerini olumsuz olarak programladığı için yapabileceklerinden çok daha azı ile yetinmek zorunda kalmaktadırlar. Peki bu olumsuz programlamayı nasıl değiştirebiliriz? Olumsuz düşünceleri değiştirmenin en hızlı yolu sık sık olumlu iç konuşmalar yapmaktır. Olumlu iç konuşmaya örnek olarak şunları verebiliriz:

·   Kendime güveniyorum

·   Hedeflerime tümüyle odaklanıyorum

·   Daima büyük düşünürüm

·   Zamanı iyi kullanırım

·   Her zaman iyimserimdir

·   Başarılı bir insan olduğuma inanıyorum

·   Yaratıcımın bana büyük bir potansiyel verdiğinin farkındayım

·   Hoş görülü bir insanım

·   Her engeli bir fırsat olarak görürüm

·   Sorunlara değil çözümlere odaklanırım

Kendimize ne kadar zaman ayırıyoruz? Kendimizle ilgili kararlar almak, kişisel gelişimimiz için günde kaç dakikamız var? Gelecek için çeşitli yatırımlar yapıyoruz ama ya kendimize yapacağımız yatırımları ne kadar düşünerek tasarlıyoruz?... Unutmayalım bir düşünce eken bir eylem biçer… haydi gelin şimdi ve şu an başlayalım kendimizle ilgili yeni bir gelecek tasarlamaya! İçinde daha çok umut, daha çok huzur ve daha çok barış olan sevgi dolu bir gelecek için yüreğimizin sesini dinleyelim. Sevgilerimle

SEVDA ÖZER
Ana Sınıfı Öğretmeni.